青春师大

人物简介：周小艳，女，汉族，公共管理学院2020级哲学专业本科生，考研至中南大学，曾获校级奖学金三次，校“自强之星”演讲比赛优秀奖，五四评优优秀团支书，五四评优优秀社团监事长。

（通讯员 曹雨西 聂晨晨 周语琪）“远山长，云山乱，晓山青。”考研是追寻远山的过程，远山绵延，跋山涉水，难免有疲惫与困惑之时，一路上，坚定前行，挚友为伴，周小艳攀登过考研这座大山，远眺青山青翠欲滴。

【自律在左，共进在右】

勤奋是人生的指纹，自律是梦想的敲门砖。考研期间，周小艳为了更好地严于律己，制定了时间计划表，把每天的学习任务和休息时间安排好，以一周为一个周期，按时按量完成学习任务，坚持自律是周小艳向上攀登的阶梯。

坚持与自律不是一味地埋头苦干，掌握好的方法，学习过程才会更加得心应手。在考研过程中，周小艳在也会不断反思和改进学习方法。为确保更加合理地安排时间，她还会对要完成的事情确立优先级，将任务和学区按照重要性和紧急程度去进行排序，确定好优先处理的事项。周小艳在摸索中前进，探索更加适合自己的学习方法，促进自律。同时，面对体系庞大，内容繁多的专业知识时，周小艳对其进行框架构建，每一章每一节去整理一个框架表，并整理在一起。这不仅可以更好地帮助她熟悉要记忆、理解和背诵的内容，也可以让她在二次记忆或不熟悉知识点时复习起来更有方向，达到事半功倍的效果。

榜样如同星辰，为赶路人指明前进方向。周小艳的室友便是她前进路上的好榜样，给予了周小艳前行路上更加持久而深远的动力。每次当她学习想要放弃的时候，室友的勤奋、努力，和不放弃的态度总会感染着周小艳，让周小艳能够安下心来继续的学习。室友永不言弃的精神，也点燃着她坚持跋涉的决心。周小艳和室友携手共进，一同书写未来的人生的璀璨画卷。

考研是一段孤独的旅程，因为它需要一个人下定决心持久的坚持自律；同时，考研也是一段携手共进的旅程，找到好的“学习搭子”，前行也会更有动力。自律前行，与友共进，助力周小艳攀登过考研这座大山。

【温润而泽，充盈人生】

是班级团支书，也是社团理事长，参加过支教，也参与过文物考古工作，周小艳是敢于尝试不同体验，担当不同责任的“斜杠青年”，把兴趣转化为能力，拓宽大学生活更多的可能性，绘就大学更加丰富的色彩。每当回想起这些经历，周小艳会觉得自己的大学四年过得充实而有意义，在这些过程中，周小艳帮助他人，给予他人善意，同时也提升了自我，锻炼了自己的沟通和组织能力，使自己可以更加从容地面对生活中的变化与挑战。

大学不仅可以把握课上时间，学习掌握老师教授的知识，在课余时间也可以自学一些技能。周小艳十分支持在大学期间利用自己的课余时间，学习提升自己的多方面技能。根据自己的就业意向和兴趣学习相应的技能，有的放矢，充分利用时间，度过大学的黄金四年。

大学四年，周小艳拥有丰富的学习和生活体验，这些体验给予她收获的感悟，浸润她的气质，就像一颗种子，随着愈来愈多的丰富的人生体验，茁壮成长，提升她的认知，打开她的视野。

【闲庭信步，望云卷云舒】

考研考的不仅是知识，更是心态。考试日期越接近，许多人心里会越发没底，更加焦虑，担心还有没有背完的知识点，还没有完成的习题，甚至会产生退缩的想法。然而，周小艳秉持每天都在努力，每天都有进步就值得的心态，不求尽善尽美，但求日有进益，面对考试真正来临时，周小艳也能更以平常心待之，自信走入考场。

劳逸结合，张弛有度，才能更加游刃有余。在紧张的考研复习阶段，周小艳也会给自己留下休息和放松的时间，去野餐，去爬山，或者和朋友们出去逛街，好好地放松自我使周小艳更能恒久地坚持。

面对考研过程中可能出现的情绪问题，周小艳总会提醒自己尽量先冷静下来，不让情绪影响到要做的事情；等到目前手里的事情忙完之后，她会去和朋友倾诉，或是把不好的情绪写下来，抑或通过跑步，唱歌等方式更好地把情绪宣泄出来。

“心似白云常自在，意如流水任东西。”良好的心态是人生的船舶，乘风破浪，勇往直前，无论面对多大风浪都可以找到属于自己的彼岸。周小艳在考研过程中以良好的心态面对挑战，终拨云见月，拥抱天光。

一审：曹彤

二审：王晶