青春师大

人物简介：刘宇菲，中共党员，湖南师范大学树达学院2019级护理学专业本科生，曾任院学生会主席团成员、年级团委副书记等学生职位；2021年担任湖南师范大学医学院暑假“三下乡”负责人获“优秀社会实践个人”称号，所带领的团队获湖南师范大学医学院“优秀社会实践队伍”称号。曾获:湖南师范大学医学院“十佳共青团干部”；2019年-2020学年二等综合奖学金；2020-2022学年一等奖学金以及“三好学生”；2022年6月-2023年3月在中南大学湘雅二医院进行临床见习与实习获“优秀实习生”。现已考入湖南师范大学攻读硕士研究生。

(通讯员 晏婵 刘星 王雨晴）人生是一趟从不回头的列车，永远朝前开，到站停靠，无法预测目的。到站停靠是规则，也是新的开始。在站台上有人依依不舍，有人满怀期待。2023年夏季刘宇菲乘坐的列车到站，湖南师范大学这个站点于她而言是终点，亦是起点。在到站前的路途里，日升日落，满天星辰，都被她尽收眼底，藏入心里，每一帧都是宝贵的记忆。

【不弃微末，久久为功】

刘宇菲回顾自己大学四年期间的学生工作经历。“最重要的是学到了如何去进行有效沟通和协调。”刘宇菲说道：“在学生会工作中与同学做好沟通和老师做好对接是极为重要的。2021年暑期‘三下乡’实践开展乡村支教时，更加深入地理解到有效沟通和协调的作用。和上课的小朋友交流，跟家长进行课堂反馈等等都这些需要良好的沟通和协调能力。这些经历让我学到了很多方法，知道怎么去进行一些有效的信息传达。这为我之后在医院实习打下了一个很好的基础，实习过程中和带教老师进行积极有效的沟通，可以在临床实习中学习到更多知识。在医院和病人进行良好沟通，可以减少护患矛盾发生的概率。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。沟通不仅影响着我们每个人的工作，而且也影响着我们的生活。”人生这趟列车在行驶的途中，总会出现一些容易被人忽视的风景，这些风景在当时看似不起眼，但只要仔细欣赏过，到以后再回望，会给人意想不到的惊喜。

【循光而行，坚定向前】

古语有言：见贤思齐焉，见不贤而内自省也。榜样就像一个催化剂，催化人自身的成长。刘宇菲在谈及考研时说道：“我决定考研并能够坚持下来受周围人的影响很深。在我临床实习和考研期间，遇到了很多非常优秀的人并且感受到自身与他们之间存在着很大的差距，尤其是在考研过程中接触到的优秀学长学姐，他们看待问题会从全面多角度的观点出发，与他们相比而言会发现自己有时看待问题很片面。另外，在实习期间中我还遇到了亦师亦友的老师，她们于我而言是学习榜样也是鼓励我不放弃的朋友。这些都是支撑我不断学习的动力。“树木在森林中相依偎而生长，星辰在银河中因辉映而璀璨。想要提升自己的人，总能发现别人身上的光，借着那束光，将自己也照亮。当自己变得闪耀时，再将自己的光分享给他人。

以平常心看世界，花开花落都是风景。生活中存在的焦虑，是面对自由的焦虑，因为存在着选择的自由，迈出每一步的自由。刘宇菲在采访中表示：“情绪价值很重要，一定要调节好自己的情绪，做一个积极乐观的人，不要轻易被其他人的负面情绪所影响。我自己因为压力而产生焦虑时，会通过去做一些自己喜欢的事情来缓解自己的焦虑，稍微放松自己心中紧绷的那一根弦。‘焦虑是自由的眩晕，我之所以焦虑，是因为我有选择的权力’这是我曾经在书上看见的一句话，在我焦虑的时候深深鼓舞了我，我现在的不安是因为我可以通过自己的努力来选择自己不同的未来”。

【扎根深处，拔节生长】

在实习期间除正常上班外，刘宇菲还面临着巨大挑战——利用下班的时间去准备考研，下班后还要利用休息时间看书学习。她表示:“护理学专业不像其他专业那样可以有专门的备考时间，你考研全程基本上都是在上班时间中度过，这个可以说是一个逆流而上的过程，所以一定要有非常坚定的信念才可以去做这件事。”向未来张望的时光或许孤独和漫长，但努力过后都是晴朗。最终，刘宇菲以考研排名第一的成绩考入湖南师范大学。罗曼·罗兰说：“人们常觉得准备的阶段是浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。”无限的过去都以现在为归宿，无限的将来以现在为渊源，你看，上帝总会眷顾那些努力向前奔跑的人。

【随心选择，坦然以待】

生活没有标准答案，每个人都有自己的选择，有人喜欢黎明那道闪烁的光芒；有人喜欢夜晚那刻宁静的月亮；有人喜欢傍晚那抹落日的余晖。刘宇菲给学弟学妹们的建议是：“大学只要你愿意去努力，去争取，你就有机会去完成任何一件你想要完成的事情，所以要珍惜眼前的美好时光，不要去幻想未来会是怎么样的，先把脚下的每一步路走好。我们要始终相信自己，不要去想我以前做了什么样的错误决定，一定要相信自己做的选择是正确的，这个选择可能没有那么完美，但它就是你当时愿意去做的选择，它就是最好的。任何人的生活都不可能十全十美的，最重要的是不要给自己留下遗憾。”

新的旅程即将开启，刘宇菲想对母校说：“感谢湖师大给了我精彩非凡的四年时光，给了我无限的空间去选择，去追求，去成长。能和母校一起同行是我的幸运，也是我的荣幸。”

峥嵘岁月已经彪炳史册，璀璨当下正在不断延伸，光明未来需要踏实开拓。刘宇菲和湖师大的部分故事已经翻页，但来日方长，新的故事将会被续写。

一审：章佳黎

二审：刘慧熙