青春师大

人物简介：侯慧玲，女，湖南师范大学数学与统计学院2023级统计学专业本科生。曾任职务：2024-2025年度，任数学与统计学院学生会宣传服务部干事；2025-2026年度，任数学与统计学院学生会宣传服务部部长；2025-2026年度，任新生辅导员助理。曾获荣誉称号：2026年度获“奋发·优秀学生干部”。曾获奖项：2023-2024年度，获湖南师范大学二等综合奖学金；2024-2025年度，获湖南师范大学二等综合奖学金；2025年度，获正大杯全国大学生市场调查与分析大赛省级一等奖；2025年度，获统计建模大赛省级二等奖；2025年度，获数学建模大赛校级一等奖；2026年度，获长沙银行学业进步奖学金；2025-2026年度，获湖南师范大学二等综合奖学金。

（通讯员 布确 杨丽萍）大学是一幅徐徐铺展的画卷，有人于笔墨间沉淀学识，有人在实践中淬炼本领，也有人在日常里修炼心境。侯慧玲便是这样一位在柔软与坚定之间寻找平衡的执笔者。

【学以砺思：深耕数学，筑牢根基】

谈到学习，侯慧玲有一套自己的节奏。她以研读课本、理清编写逻辑为轴心，课前预习摸清难易，课上紧跟节奏、随手标注疑点，课后钻研习题、整理错题并适时回看，让知识在一遍遍循环中真正扎根。面对数学分析、高等代数这类硬课程，她还试着打通不同定义之间的关联，把题型归类，日积月累，便筑起了专业学习的方法堡垒。

英语学习同样如此。她认为大学英语重在持续积累，保持稳定的输入与输出，最忌临时突击。她习惯把英语拆成几个板块分别打磨：单词放进语境里记，并定期复盘搭配用法；听力精听、泛听相结合，兼顾细节与语感；阅读在应试训练之外坚持精读，练习拆解长难句；写作翻译先搭框架再逐句修改，避免中式英语；口语坚持跟读复述、主动开口。再结合四六级、考研或外文文献阅读等目标有的放矢，稳步向前。

至于课堂笔记，她的建议很实用：以课本为核心载体，优先在书上标注，留白不够就用便签补充。记录时坚持“听课优先、记录为辅”，带着思考去写，而非机械抄录；重点记下核心考点、公式与结论的推导思路以及课本之外的拓展知识，课后对着笔记复盘，把课上没听懂的地方补起来。

【干以担当：勇敢试错，历练中成长】

侯慧玲的学生工作之路，是从一次次“没想到”里走出来的。她曾参与过军训特刊的编辑工作，虽遗憾与青年传媒中心新媒体部擦肩而过，但仍一步步从宣传部干事成长为部长，她始终愿意跳出舒适区，在磨合与历练中一点点沉淀出统筹和沟通的能力。她也坦言，当学业与学生工作撞在一起时，别一个人硬扛，主动找老师、学长学姐协调，同时提前规划、分清主次，在有限时间里抓住重点。每一段经历都有它的价值，人永远不知道当下的付出，会在何时为你打开一扇新的门。

如果说学生工作是在协作中学会担当，那么学科竞赛则意味着独自沉下心来、向未知挑战。她建议低年级同学多从学院的讲座、经验分享会里了解各竞赛的参赛感受、难度与认可度，也向专业课老师和竞赛指导老师请教，大胆尝试、踏实完成分工——即便结果不理想，过程本身已是收获。备战遇瓶颈、大量题目不会做时，她同样会焦虑。她的办法是先停下来放空，明白遇到盲区本是常态，瓶颈恰恰是查漏补缺的机会；卡住的题先搁置，等积累够了再回头看，往往豁然开朗，也可以找队友、指导老师、学长学姐讨论。不苛求一次做对，适当降低短期期待，每天推进一点，能力自然会在一次次沉淀中提升。

谈及未来，侯慧玲的想法很清晰：读研阶段认真做科研、跟导师踏实完成课题，打磨科研能力、保证顺利毕业；同时持续关注就业方向，留意算法岗位需要的技能，多参与实习、积累项目经验，为将来进入互联网大厂从事算法相关工作做准备。

【心以从容：接纳情绪，行动破内耗】

课业之余，侯慧玲也有自己的松弛方式：看小说、刷短视频，偶尔留意喜欢的艺人动态，约朋友探店寻味，或与同伴打球跑步。运动尤其能让她放下负担，焦虑随着汗水散去，放空之后再回来，反而更能投入学习。

阅读是她丰盈内心的一扇窗。她认为读书是性价比极高的成长方式，覆盖学习、心态、交际与成长，迷茫时总能带来新启发。她尤其推荐《认知觉醒》：这本书跳出空洞说教，借脑科学讲清焦虑与拖延的来由，用“元认知”教人觉察情绪，也给出简单可执行的方法。读它之前，她常想得多、做得少，为未来焦虑；读完她体会到，成长不必硬扛，顺应自己的节奏稳步向前，反而更从容，也摆脱了低效努力。

对于人际关系与情绪，她的态度温和而清醒：大学有充足的试错空间，多参与集体、真诚融入，不必刻意讨好；尊重宿舍里的差异，及时沟通，避免冷战，走出舒适圈的同时守住自己的边界。焦虑本是常态，不必对抗，也不必内耗；思绪纷乱时先理清顾虑、预判最坏情况，然后立刻行动；尽力就好，坦然面对结果，日常充实自己、优先照顾身心。若情绪久久难平，也要懂得求助。

回望这段大学时光，从学业上的稳扎稳打，到学生工作与竞赛中的历练担当，再到以阅读安顿内心——她始终在柔软与坚定之间寻找平衡。愿她继续如树般扎根生长，内心包容而有力量，在自己的节奏里从容前行。

一审：廖晨瑞

二审：舒妍