青春师大

人物简介：刘欣冉，女，汉族，共青团员，湖南师范大学化学化工学院2023级化学制药专业本科生。曾获2024年院“问鼎团校优秀学员“称号；2024年院“十佳团支部书记”称号。竞赛方面，曾获2025年第十五届湖南省大学生化学化工学科竞赛（虚拟仿真）二等奖；2025-2026年中国国际大学生创新大赛院三等奖。学生工作方面，曾任化学化工学院2023级年级团总支，现任化学化工学院2023级年级生卫助理。

（通讯员 刘航 姚嘉）求知的长夜逐渐被一簇簇星火点亮，“探索”二字已被刘欣冉淬炼为生命最精彩的底色。从懵懂无知到游刃有余，从实验室的砥砺深耕到竞赛场的一鸣惊人，她步履坚定，逐梦而行，于历练中不断提升与成长。同时，在奔赴星辰大海的征途中，她以热爱为翼，用浪漫点燃理想，就如江上清风一般，悄然传递温暖与力量，活成了一束温柔而明亮的光。

【一遇化境，化梦为裳】

刘欣冉和化工与制药专业的缘分，始于高中时代的两位化学老师。她们用生动地讲解和真挚的关怀，让刘欣冉对化学升起了浓厚的兴趣，再加上她本就倾心于化妆品，自此一粒化学的种子便在她心中悄然发芽。填报高考志愿时，她毫不犹豫地就将化工与制药专业放在靠前的位置，最终被湖南师范大学的化工与制药类录取，真正走上了化学这条道路。

进入大学以后，刘欣冉把对化学的热情切实、充分地转换为学习动力，同时也用种种具体的行为表达了对化学的执着。她坦然承认自己绝不是天赋卓绝的学生，思维方式又偏文科，没有什么特别高明的学习方法，但是也正因她有敢于正视自身不足、绝不肯轻言放弃的清醒认识，故能在学习中稳步前进，层层积累。因此她走出来的成长之路，既是奋斗的轨迹，也是智慧的选择。

由于大二专业分流时刘欣冉能结合自身兴趣，又主动、认真地听取了学姐有关行业发展的建议，因此她很自然、妥帖地选择了制药工程专业的中药提取方向，尽管此方向与她最初设想的化妆品方向并不同。但难得的是，她在学习过程中切实看到传统中医文化借助化学重新焕发生机，由此自然而然地得出十分清醒、成熟的结论：专业选择不必死守初念，要在探索中寻找自己真正热爱的方向。

从老师的一次启蒙，她推开了化学世界的小窗；到如今，日复一日埋头在中药提取的实验台前。刘欣冉用一路走来的脚印诠释着：人生不必是一张画好的地图，更像是一片等待你亲自踏足的旷野。带着热爱出发，去翻山越海，也去寻找真正的自己。中医文化因与现代科技的交融碰撞而熠熠生辉，刘欣冉亦将在这份日益深厚的热爱中绽放出青春璀璨的光芒。

【一路耕耘，自绽芳华】

谈到学生工作经历，刘欣冉觉得这并不是一段轻松的经历，而是对自己能力、责任心和耐心的综合锻炼。从大一初任年级团总支，在入党、入团相关工作中慢慢熟悉流程；到大二担任年级生卫助理，直面琐碎繁杂的事物。刘欣冉一直站在服务师生的岗位上，每天按时统计钉钉打卡情况，反复核对请假信息，为此占用了不少课余时间，有时也会因为担心做得不好而感到焦虑。但每当所有工作都准确无误地完成、和师生的对接顺利落地时，心里的成就感和踏实感，就成了她最大的安慰，也成为那段忙碌日子里最深刻的记忆。在日复一日的工作和调整中，她不仅磨炼出了足够的耐心，也学会了更平和高效地沟通，养成了严谨细致的做事习惯。在刘欣冉看来，作为年级学生干部，服务同学本质上就是践行“为人民服务”。最重要的是做好辅导员和同学之间的沟通桥梁，不摆架子、不敷衍应付，多站在别人的角度考虑问题，认真倾听需求、及时反馈问题。同时踏踏实实地做好每一件基础工作，不抱怨琐碎、不害怕麻烦，才能真正尽到学生干部的职责，不辜负大家的信任。

如果说学生工作是小火慢炖的修行，在周而复始的琐碎中锤炼出了她的耐心与办事智慧；那么科研与竞赛则是一场烈火淬炼的试炼，在无数次的数据调整与竞赛压力中，将她的坚韧与毅力锻造成钢。

刘欣冉在科研、竞赛中绝大多数时候是以队员的身份参与，一贯脚踏实地、主动作为，因此为团队做好基础保障工作成了她的常态。而她参加省级虚拟仿真竞赛的经历无疑是令人印象最深、也最值得回味的一次。当时团队所做的是凝胶渗透色谱仪虚拟仿真软件项目，她承担3D建模的工作，刚上手时便遇到极其大的困难：由于接触的是完全陌生的领域，刘欣冉只能从零开始，系统、有层次地查阅教程，观看相关视频自学专业知识，遇到难懂之处便毫不犹豫地申请寒假留校，专攻难点。从最初搭建模型、布置场景，到之后编写脚本、制作动画、调试功能，直至准备答辩PPT，每个环节都经过反复推敲、精益求精，前后历时近五个月。其间必然会有遇难题卡壳、情绪低落之时，但是她从未言弃，校园内早晚皆能见到她专注学习、潜心钻研的身影，因此她所投入的时间、所流的汗水都得到了最好的回报：获得省级奖项，也为这段经历真正圆满、完整地画上了句号。

麓山南路的清风拂过一季又一季，它曾轻抚师大木兰路上绽放的玉兰，也掠过逸夫图书馆前那抹橙黄的枫叶。它曾陪伴刘欣冉走过四季更迭，带给她前程似锦的光亮，也带走了她的青涩稚嫩。而这光亮，会继续照耀在她未来的旅途中，如星如烛，永恒不灭。

【馨香伴朝夕，长歌暖余生】

当生活褪去浮躁匆忙的滤镜，那些藏在时光缝隙里的细微美好便会悄然浮现。正所谓“人间有味是清欢”，刘欣冉时常懂得给生活留一方柔软天地，不让自己被忙碌裹挟成紧绷的弦。这份“清欢”，是在现实喧嚣中守住内心的安宁，亦是在岁月静好中提炼诗意的智慧，它看似简单却余韵悠长，让生命和精神在返璞归真中获得最本真的丰盈。

在学习和工作之外，刘欣冉喜欢在碎片化的时间里看看小说，听听广播剧，让内心在文字和故事中沉淀；也会利用课余时间积极参与志愿活动，发展爱好，让平凡的日子多一份意义与追求。当面对压力与焦虑时，刘欣冉常以通透而从容的生活态度去面对——她不会硬抗，也不陷入内耗，每逢压力倍增时便会用一顿美食来犒劳自己，让紧绷的心情在氤氲的香气中得以舒展。或是在门掩黄昏时融入后湖的烟火人间，感受晚风的温柔与浪漫，让思绪完全放空，也让烦恼与焦虑彻底随风而去。她告诉自己要走好自己的路，坦然接受自己的不完美，认真对待每一天。可以允许自己偶尔偷懒，不给自己徒生压力，这就她保持开心的小秘诀。

这份对生活的热爱，也和她骨子里的善良与真诚分不开。她一直相信“将心比心”这四个字。无论是做学生工作时对接老师与同学，还是平时和朋友相处，她都认真对待，不敷衍，也尽量去理解别人。正因为这样，她身边渐渐聚起了一些真心的朋友和温暖的陪伴。在她看来，善待别人，其实就是善待自己。善意像一只回旋镖，每次释放总能带着加倍的快乐传递流动，生活也因此变得更加精彩纷呈。

对于未来与梦想，刘欣冉有着明确而踏实的规划。她希望毕业后回乡就业，用所学知识研发出有益于生活、有益于他人的产品，在平凡岗位上实现自己的人生价值。她将“热爱可抵岁月漫长”作为自己的人生格言——心怀热爱，便无惧烦琐平淡；秉持热忱，世间万物都显得亲近可爱。最后，刘欣冉对学弟学妹们深情寄语：“勇于探索，大胆尝试，不怕试错。愿你们在不断前行中找到热爱，在踏实积累中收获成长，不负韶华，不负己望。”

“少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。”经过三年的探索与试错，刘欣冉早已找到了面对所有未知挑战的底气与信心。愿她依旧带着这份无所畏惧的赤诚，在热爱的道路上稳步前行，让青春的芬芳漫过朝夕，让奋斗的长歌温暖往后漫漫余生。

一审：周文萱

二审：段如意