青春师大

人物简介：曹馨予，女，中共党员，湖南师范大学教育科学学院2021级应用心理学学生。现已保送至北京师范大学攻读硕士研究生。曾任校长学生助理，校教育管理科学生助理、院青年传媒中心新媒体部负责人、班级心理委员等。曾获国家奖学金、长沙银行学业进步奖学金、连续三年获校一等综合奖学金；曾获全国大学生计算机设计大赛国家级二等奖、挑战杯省级三等奖、湖南省阳光体操节体育舞蹈一等奖、湖南师范大学未来教育家师范生技能大赛一等奖、“互联网+”二等奖等；曾获评团中央“圆梦工程”“七彩假期”项目优秀个人、校百优青年志愿者、校优秀青年传媒干部、校优秀班导助理等荣誉称号；已作为第二作者发表CSSCI论文一篇，参与省级大学生创业项目一项。

（通讯员 陈思婷 谭博文）《心理学的故事》中发展心理学家一章的篇首语写道：“橡树再大，也得从橡子中长出。”曹馨予也像颗橡树籽一般，在很多很多爱与热情的浇灌下慢慢生根发芽，她从不焦虑自己长多高，只是很认真、很认真地长大。她坚信“做自己”不是固执己见，而是在持续探索的过程中，将每一次经验转化为构建自我的能量。

【种子·寻找】

想要帮助他人是曹馨予选择心理学专业的初心。中学时期的她发现身边有些同学经常由于学业压力、人际关系等原因存在抑郁焦虑等负性情绪，加之在一次志愿活动里她了解到一些家庭由于经济原因无法承担孩子心理咨询的费用。因此她想要通过做心理援助去帮助有需要的人，“一定要考上心理系啊！”是她2020年写在日记本上的话。于是她将高考的志愿清一色填成心理学专业，并幸运地成为了湖南师范大学应用心理学专业2021级学生。

当心理学的大门向曹馨予敞开，她发现心理学和曾经想象中的“心理咨询”并不完全一样：心理咨询是心理学，心理学却不只有心理咨询。这给了她莫大的惊喜。在专业学习的过程中，她逐渐意识到心理学本质上是一种思维方式，每一个理论都是看世界的一个视角。心理学为她提供了与世界和他人相处的方式：用好奇的心去观察，以敬畏之心尊重他人的思想和视角，同时维持自己内心的秩序。“这是心理学给我帮助最大的地方。”她坦言道。

对心理学的朦胧热爱是曹馨予在少女时代埋下的一颗种子，她小心翼翼地为这颗种子寻找适宜的土壤扎根。

【破土·生根】

在生命这场与世界的对话中，曹馨予持续与真实的社会碰撞，并不断向内探索自己。“爱折腾”是她对自己的评价。在大学期间，她活跃于各类竞赛和志愿活动，从专业实践到跨专业竞赛，从树洞行动救援团到“死亡咖啡馆”，从暑期支教到蓝信封书信博物馆志愿者，从益微青年的乡村教育论坛到中国教育创新成果公益博览会，她的足迹遍布校园内外，也跨越不同城市。四年里，她结识了来自不同专业、各行各业、有着各种形状的人，他们让她见到了更大的世界。在每次决定是否要做一件事情时，她会问自己：“如果不去做，会不会感到遗憾？”如果会遗憾，那就去做。在这场与社会的碰撞中，她不断了解社会的真实需要，也持续更新对自己的认知。

人的精力是有限的，充实丰富的代价是曾经失衡的生活状态。大一大二时，她给自己的生活安排得很满，经常为堆在一起的学生工作、学业竞赛等等事务熬夜到凌晨两三点，第二天再六点起床。她调侃道：“我那时候对自己其实特别狠”。直到大二下学期，她意识到自己的心理状态出现了问题，“我知道我必须马上停下来了”。在医生的建议下，心理学专业的她利用所学知识，通过能让自己放松的方式调整自己。“心理学让我帮到的第一个人是我自己。”她说，“掌控了自己的身体，才能掌控自己的生活。”如今的她学会了“允许自己偷懒”，并合理规划任务，即使临时接到任务，也会把它安排进日程表中。在“挑战杯”备赛过程中，面对突如其来的任务，她不再像以前一样慌忙停下手头事务马上去处理，而是思考任务所需时间并纳入日程表，对自己的生活有妥当的安排。“经历的事情越多，越能分清轻重缓急。”在经历中获得的这种从容，成为了她成长的注脚。

种子在破土生根的过程中总免不了碰壁与挣扎。曹馨予亦是如此，在与生活硬碰硬的过程中，冲破土壤，冒出新芽。

【建构·自我】

“大学四年，我变得更勇敢、更真实、更疯狂、更自由，还有就是我更爱我自己了。”曹馨予在接受采访时笑着回忆过去四年的大学生活。在大学她结识了一群很特别的朋友，他们一起疯玩，也一起探索支教、公益、研学和生活等各种新的领域，曾经的她会苦恼于是否“被他人喜欢”，时常把自己陷入他人的评价体系中，如今的她喜欢自己由内而外散发的自信与生命力，也正是在这个过程中，她建立起了自己的多元价值体系。

在工作和读研两者之间的犹豫，她选择给自己三年的“探索期”。在大四这年她给自己“抢”出的gap year里，她在传媒、教育培训等不同行业里尝试了人力资源、产品研发、市场营销这些不同岗位的实习，在不断感受的过程中她也逐渐意识到，相比于垂直的工作经历，她更想拥有立体而丰富的人生体验。

在学生时代，人们好像总是在规避错误，被教育不应该犯错，要避免失败，因为试卷往往只有一个标准答案。但在曹馨予看来，学习本身就是一个不断试错，不断调整自己，然后拥有新的感受和思考的过程，“犯错是一个必不可少的阶段。”她鼓励学弟学妹们不要害怕试错，很多事情都没有一个标准答案，要找到自己的答案。

“生命的试卷永远答不完，但至少，我们可以选择以什么样的笔迹书写。”从高中那个“想帮帮别人”的女孩，到仍在不断探索自我的心理学子。她说：“比起不断向外证明自己，持续向内探寻自己才是我应该追寻的生命课题。”

心理学对她而言，是一束温暖而浪漫的光——在这个快节奏的、焦虑不安的年代，它始终保持着自己舒缓的节奏，看见、尊重并照亮每一个普通又独特的生命。

一审：王思彤

二审：李蓉