青春师大

人物简介：张佳男，男，汉族，共青团员，湖南师范大学化学化工学院2020级浩青实验班本科生。截至目前，综合成绩和专业成绩均名列专业第二名。2020-2021学年，荣获国家励志奖学金、湖南师范大学校三等综合奖学金、第二届大学生国防科技知识竞赛一等奖、湖南师范大学学习优秀奖“大学数学”三等奖，获湖南师范大学化学化工学院“十佳学习尖子”称号，进行有机小分子荧光探针的合成及生物硫醇荧光分析传感等工作，参加国家级大学生创新创业项目“植物中Cys和GSH的同时荧光成像分析以及在环境监测中的应用”；2021-2022学年，荣获中科院上海高等研究院创新奖学金、湖南师范大学校三等综合奖学金、第九届湖南师范大学物理竞赛专业组三等奖、第三届大学生国防知识科技知识竞赛一等奖，进行MOF、纳米酶等材料的合成以及荧光传感、比色分析等工作，在《大学化学》发表论文《何必谈“塑”色变》；2022-2023学年，荣获第十五届湖南省大学生课外化学化工类创新作品竞赛一等奖，获湖南师范大学化学化工学院“十佳科研标兵”称号。现保研至中科院化学所材料与化工专业。

（通讯员 刘子烨 何田水 杜雅欣）追逐梦想的旅程布满荆棘与坎坷，张佳男遇到过困惑与迷茫，但从未选择放弃，始终循着梦想与兴趣的那道光芒，去追寻属于他的那一片春山。

【葆有兴趣，把握当下】

莎士比亚有言：“学问必须合乎自己的兴趣，方可得益。”兴趣是最好的老师，然而有时候却天不遂人愿，但是与其自怨自艾，不如把握好当下。

许多同学可能没有被心仪的专业的录取而是被调剂到了一个自己不甚了解和感兴趣的专业，从而失去对学习的兴趣和动力。张佳男也是被调剂到化学专业的，他原来对数学和物理有较高的兴趣，入学后也希望能够转到数学或者物理专业。但是随着大学学习的深入，他发现理工科类基础学科，如数学、物理、化学等，都有极强的关联，在以后的发展中也会不断交叉。他认为自己可以在专业学习的基础上投入一些精力在数学、物理上，这样既能做感兴趣的事情，也可以为自身以后的发展奠定坚实的基础，因此就选择了在化学专业继续学习。张佳男研究生专业选择了材料与化工，当被问到他研究生专业选择的时候，他给出了这样的回答：“对于保研来说，研究生期间的专业主要源于自己选择的研究方向，根据自身兴趣选择合适的导师和研究方向，导师可能在不同专业都有招生，然后由老师分配给自己相应的招生名额及对应的专业。”

面对被调剂到化学专业，张佳男没有放弃拼搏与努力，最终找到了学科和兴趣的平衡与联系点，二者相辅相成，为他以后的发展打下了坚实的基础。

【有条不紊，心态良好】

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”大学学习不同于高中，难度更大，对能力的要求也更高。张佳男培养了良好的学习习惯，适时调整心态，保持良好的学习状态，平稳地完成了本科阶段的学习。

张佳男本科阶段专业成绩位列专业第二名，当提到他的学习经验时，他表示对于学习，每个人都有自己的习惯，高中时期培养的学习习惯在大学依旧适用，比如课前预习，做笔记等。他将大学的学习分为三步，首先是课前预习，粗略浏览课本内容，找出自己不懂的地方；其次是课堂的学习，可以解决部分预习的未知，然后根据老师讲述的内容，思考后提出新的疑问；最后是课后复习，回顾老师讲述的内容，重新推理，做一遍总结归纳后，再思考遗留的问题，想不通的可以向老师或同学请教。在学习过程中，要将课本内容多次重复阅读，反复进行推理，实现对知识的深入理解，测试以及考试即可从容应对。同时，部分课本内容可能存在印刷及编辑错误，在推理过程中要及时发现，也可以参考其他课外资料进行学习。

当然，在学习过程中，他也会遇到许多的问题，其中他印象最深的是学习效率低下、注意力不集中的问题。对于这个问题，他有着自己独特的见解与方法，他说：“一方面可能是被问题困扰，我会通过跑步，打篮球等一些运动来放松压力，过后学习效率就会相对提高；另一方面会投入更多的时间在学习上，因为有效学习时间=投入时间（A）×效率（B），B减小可能自身难以控制，但可以让A增大。”如何保持一个良好心态是每一个大学生都会面临的问题，张佳男在学习之余会进行一些运动，比如跑步、打篮球、登山等等，这次活动可以让他暂时忘记一些困扰的问题，享受纯粹的快乐，保持良好的身心状态。他认为，放松和调整心态的方式因人而异，可以找到自己的兴趣爱好，做自己真正快乐的事。同时，也要学会自我调节，保持健康的生活方式，充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动都是保持良好心态的基础。

学习习惯和调整放松的方式因人而异，只有找到适合自己的那一种，以饱满的精神状态完成大学的学业。

【多方准备，厚积薄发】

一分耕耘，一分收获。保研的道路虽是漫长而艰辛的，但如今再回首，却有着“守得云开见月明”的明朗。

保研名额的很少，竞争激烈。张佳男深深地意识到了这一点，也为此做了十足的准备。张佳男认为首先要确保自己能拿到本校保研资格，他最初计划综合保研或专项保研两种途径，一方面要保证学习成绩相对优异，因为这部分在综合保研中占比相对较高，另一方面通过进入实验室进行一些创新实验锻炼自身能力，同时完成部分科创项目，参加一些化学类学科竞赛，丰富自己的课外经历；其次就是提前确定保研目标院校，了解导师信息，发送邮件了解导师招生情况，同时关注意向院校的相关通知，通过参加意向院校的夏令营或预推免活动获得意向院校的保研资格。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”经过不懈地努力，张佳男最终成功推免至中科院化学所。

对于未来，张佳男也有了一定的规划与展望。他表示，研究生阶段初期还是根据导师安排，同时结合自己的理解，完成实验任务，锻炼能力，然后通过大量文献阅读以及实验经历提高对研究方向的认知水平。研究生中后期自己可以独立设计实验体系，进行相关创新，发表一些高水平学术论文。

回望过往，学习生活满是奋斗与拼搏；遥望未来，前路漫漫亦灿灿。相信张佳男在未来的学习与科研中，能够心怀梦想，在奋力奔跑和接续奋斗中实现自己的理想！

一审：肖珏

二审：王晶