青春师大

（通讯员 高凤林）2022年4月28日上午，化学化工学院2003班2022年度第一次“学海无涯”心理节学习交流活动于至善楼204举行。

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，为了帮助同学们缓解焦虑，释放心理压力，在5月到来之前，2003班心理委员策划举办了这次心理节的活动。此次活动主要在于优秀同学经验分享以及班导师的总结。

活动开始前，2003班班长戴巧莲对活动做了简单介绍，鉴于3班同学挂科的情况比较多，故借此机会请同班同学分享学习经验，希望同学们能从中有所收获。

首先上台的是学习委员田胜伟，学委着重介绍了挂科的种种坏处，比如影响评奖评优、考研保研等，如若重修则更加占据更多时间等等。他说，种一棵树最好的时间是在十年前，其次是现在，他希望同学们能好好利用时间，努力学习。

作为3班专业成绩第一，奉映霞分享了她的学习经验，她认为最重要的还是学习的紧迫感，并用期末的例子说明在最紧迫的时间里我们的学习效率最高。在学习方法上，她讲求绝对效率，但是当遇到难题时，先放一放也是一种智选。多请教老师，多与同学讨论，学习也会变得轻松一点。

身为男生中成绩第一的冯晨曦，从两位同学与自己的比较入手，就不同科目谈论了如何复习，在学习步骤上，他强调，我们要及时总结，好好复习，拥有一个健康的心态正确地处理压力与焦虑。

心理委员李麒祥就心理方面提出了他的建议，他说，我们要保持自己的节奏，不要被他人左右，在日常生活中，要调整好心态。他指出，很多时候，游戏也会影响我们的情绪，还不如打篮球来释放压力。他希望大家能多读书，同时也祝愿 大家每天都能有一个良好的心态，积极地面对生活。

听完大家的分享后，班导师发表了他的看法，就着本次主题“学海无涯”，他谈到了大家的日常学习，针对大学生沉迷网络的现状，他指出，手机等智能工具只是一种辅助工具，不要让它束缚了我们。在毕业的问题上，他表达了他自己对达标的见解。最后，他提到，还有两年我们即将毕业，现在应该提早做好打算。

大学生活不同于之前的任一时期，但是学习始终是排在第一位的事，而同学们的压力也大多来源于此。在班导师的教导声中，此次活动结束，同学们有序离场，同学们受益良多。

一审 高凤林

二审 钟雨佳