共青团湖南师范大学委员会
（通讯员 黄贤帅 张思雨）3月9日晚上19:00，湖南师范大学2021年湘雅名师进校园暨女生节系列活动之“与自己和解——女大学生的压力与情绪缓解”于格物楼国际学术报告厅举行，各学院组织1名辅导员带队、15名女生朋辈心理辅导员代表参加此次活动。
该场讲座将由湘雅二医院情感性疾病专科主任、心身健康及特需医疗负责人张燕教授讲授，主题是——遇到最好的自己。
首先主持人介绍此次讲座的主讲人——张燕教授。她也是中南大学湘雅二医院精神科主任医师，副教授，医学博士，硕士生导师，湖南省医学会精神医学分会委员兼秘书长。
张燕教授介绍了本次活动的主题，讲座正式开始。
张燕教授向同学展示了一张曲线图，图中描述了压力与成效的关系，张燕教授还鼓励同学们积极探索自己的压力曲线，了解适宜自己的压力水平。
张燕教授让学生们做了一些心理小测试，举例了一些抑郁紧张恐惧的情绪，她介绍到这些情绪都是由压力造成的。如果我们能够了解压力的产生，那么我们的情绪也能得到调控。
张燕教授的讲座结束后，我校为她颁发聘书，由学生代表为她送花,感谢她教会学生们正确看待自己，与自己和解。
此次活动结束，同学们有序离场。同学们收益良多。
编辑 吕靖仪