青春师大

人物简介：范一凡，男，现就读于湖南师范大学体育学院2019级体育教育（中外合作办学）专业。现任体育学院第三十六届团委学生副书记，体育学院2019级年级团支书，体育学院2020-2021年度宿管委员会成员，曾任体育学院第三十五届团委宣传部干事，湖南师范大学第68期入党积极分子培训班班长，体育学院第十四期团校培训班班长，体育学院2019-2020年度宿管委员会成员。曾获湖南师范大学2019-2020年度二等综合奖学金;体育学院2019-2020年度五四团内评优“十佳团支部书记”；体育学院第八届“我的支部我的团”活动中“优秀团支书”；湖南师范大学第68期入党积极分子培训班结业；体育学院第十四期团校“优秀学员”、“优秀心得”；体育学院第三十五届团委“优秀干事”；体育学院“我和我的祖国”征文比赛 获“三等奖”；体育学院2019-2020年度宿管委员会“优秀成员”；体育学院“第六届心理趣味运动会”荣获“优秀裁判员”；国家二级田径裁判。

（通讯员 李子航 舒庚云 邱玥）“做一个攀登者，不做一个仰望者。我们总在山脚下满怀羡慕地仰望着山顶的美好，但仅仅仰望并没有一点意义，我们应该踏踏实实走好每一步，做一个攀登者，克服千难万险，爬上山顶，变成自己喜欢的样子。”这就是范一凡面对学习和生活的态度，做一个勇敢的攀登者，去山顶看更加美丽的风景！

【脚踏实地，勇攀高峰】

“其实高一高二是我是挺迷茫的，根本没有要考上好大学的这种意识。直到高二结束时一位优秀的学长返校为我们做演讲，听完演讲我感触非常深，我下决心一定要努力考上好大学。我的文化成绩不错，但是体育却很差，而且身体天赋也很差，没办法，只能付出比别人更多的努力。高三开始时，我的体育成绩根本达不到体育高考的本科线。之后我每天训练都从不会偷懒，只会给自己加量，为了减脂，每天所有人训练完之后我还要自己围着操场跑10圈。过年时候我也只调整了两天，下雪下雨也不停训，我还清晰记得下雪时推铅球时手指冻得僵硬的情景。一年以来我从未缺少过一次训练。在老师和教练的耐心培养下，最终我超过了体育本科线，也凭借不错的文化成绩顺利来到了湖南师大。现在想想觉得自己那时还蛮励志的。”

范一凡这样描述他的攀登历程。一开始的迷茫，再到坚定目标为之努力，最后如愿以偿。范一凡用他的行动描述了一个攀登者最美好的样子。人生没有那么多时间去犹豫，去迷茫，珍惜当下，有自己的目标，有自己的理想，有属于自己的攀登之峰。那么，我们就只需要做一件事，脚踏实地，勇攀高峰。

【心有高峰，不负众望】

当被问到“对你影响最大的人是谁”时，范一凡总说：“一路走来对我影响最大的人是我的父母，他们的言传身教促进了我的成长，也塑造了我良好的人格。我的父母做生意早出晚归非常辛苦，经常是晚上我睡之后才忙完回家，早上我醒来之前就已匆匆离去，我非常能够理解，也非常心疼他们，他们没有太多的时间和精力去管教我，我也很懂事听话，从来不给他们闯祸，也从来不与他们争吵，我们之间虽然交流不算多，但是爱却非常浓厚。一路走来，还要万分感谢的就是所有鼓励支持我的亲人，老师，教练，他们是我成长道路中的引路人，没有他们就不会有我的今天。”

一路走来，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。有人向你伸出温暖的双手；有人为你指点迷津；甚至有人用肩膀、身躯把你支撑起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。对于父母、老师、教练等给予的帮助和支持，感恩他人为自己付出的一切，用行动去回报大家的信任。未来还会有各种挫折和失败，心有高峰，一路向前，砥砺前行，是范一凡的承诺。

【循梦而行，向阳而生】

范一凡的大学生活，明确，规律，丰富多彩。在他看来“懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。”所以，踏入大学的第一天他就明确自己的第一个目标“远离懒惰”。

在平时的学习中，首先注重学习效率，尽可能用最短的时间达到最大的效益。其次他会充分利用零散的时间，不积小流，无以成江河，也许是几分钟，但是坚持时间久了，效果自然也会体现出来。在学校工作中，范一凡选择积极主动去处理。在他看来，通过学校工作的处理，可以促进他的进步和成长。平时遇到麻烦事儿也能够冷静下来，积极面对，思考出最优的解决方法。

虽然我们无法预知下一秒会发生怎样的事情，但相信只要我们持一种积极乐观的生活态度，我们生活一直是快乐的。所以，即使有一千个理由哭泣，也要为自己找出一万个理由微笑，这样，我们的生活就会充满更多的阳光和快乐。成功是胜利的鲜花，那理想便是生产鲜花的土壤；而艰苦奋斗就是催绽鲜花的阳光和水分。大学匆匆，蓦然回首，已悄然消逝两年的青葱岁月，光阴从指缝中调皮地逃走，而且义无反顾，我们却总掉入时间的陷阱，总以为时间还很充裕，须知，我们已经处在必须奋斗的战线上了，面临诸多的抉择与挑战，下个季节的机遇需要我们去争夺而非等待。

编辑 冯婷婷