青春师大

人物简介：迟薪格，女，湖南师范大学数学与统计学院2023级数学与应用数学专业本科生。曾任职务：2023-2024年度湖南师范大学数学与统计学院青年传媒中心影音部干事，2023-2024年度湖南师范大学数学与统计学院青年传媒中心影音部副部。现任职务：2023级数三班权益委员。曾获奖项：2024-2025年度湖南师范大学三等综合奖学、2025年湖南师范大学数统院未来教育家竞赛二等奖、2025年湖南师范大学数学建模校赛二等奖、2025年第一届湖南省大学生市场调查与分析大赛二等奖、2025年第十五届“正大杯”市场调查与分析大赛省级一等奖、2026年美国大学生数学建模竞赛H奖、2026年第十六届“正大杯”市场调查与分析大赛国家二等奖、2026年湖南师范大学数统院师范生教学技能竞赛三等奖、2026年湖南师范大学数统院“我是未来名师”片段教学比赛一等奖。

（通讯员 黄一诺）少年自有凌云志，不负韶华行且知。在师大的校园里，总有青年学子脚踏实地，在学习求索、学生工作与日常生活中不断沉淀自我，找寻属于自己的成长节奏。迟薪格便是这样一位学子，在大学的旷野之中，她兼顾学业与实践，怀揣热忱稳步向前，以平和坚定的心态迎接成长路上的种种际遇。

【勤学善思，求索致知筑根基】

“学如逆水行舟，不进则退。”在迟薪格看来，大学学习讲究方法，切忌盲目埋头苦学。在整体的学习安排上，她习惯课前简单预习，标记下难以理解的知识点；大学数学重视定理证明，课堂上紧跟老师的思路是重中之重，切忌上课分心走神。课后及时复盘巩固，不将疑问堆积，认真完成每一次课后作业。作为师范方向的学生，她格外看重师范类课程的学习，例如数学教育技术课程中GeoGebra等信息化教学工具的学习掌握，未来走上讲台，这些工具能够丰富课堂呈现形式，增强课堂的吸引力。

关于时间分配，她认为课堂效率居于首位。面对每周布置的专业课作业，她会优先整理课堂笔记、巩固课堂所学，再完成作业，有余力再拓展练习。碎片时间则被她用来背诵英语单词、熟记定理定义，整块完整时间留给预习和复习。同时，她没有把日程安排得密不透风，而是给自己预留出休息空间，跟随考试、作业周期灵活调整计划。

针对大学英语与四六级备考，迟薪格认为积累重于考前突击。她说：“坚持背诵单词，反复打磨听力，做真题阅读时可以先研读题干选项，再回归原文定位信息；写作翻译积累通用模板与优质表达，勤动笔练习。做完题目之后认真剖析错题，找准失误根源，针对性训练远比机械刷题更有成效。”谈及刷题，她强调立足基础，用好课后习题与历年真题，理清考点、查缺补漏，不必过度耗费精力钻研偏题难题。课堂记笔记同样讲究技巧，她认为不必全盘抄写课堂内容，避免耽误听课，课上简单记下重点思路，课后再整理完善，以此加深知识记忆。

【躬身实践，知行合一砺初心】

学生工作是大学生活重要的实践课堂，迟薪格认为学生工作不应成为生活负担，要结合自身兴趣与能力理性选择。投身其中，她既结识了优秀同伴，也拥有了更多向师长请教交流的机会，充实了校园生活体验。关于做好学生工作，她提出：“做好学生工作，首要的是责任心与情绪调节能力，对待本职事务认真尽责，面对繁杂琐事及时调适心态，不将负面情绪带入工作，遇到问题主动沟通，不回避推诿。”

大一大二，迟薪格在院青传影音部，负责影像拍摄、短视频投稿等事务。她接到任务后，会提前确认时间地点与工作主题，做好规划，主动对接协作伙伴，预留充足准备时间，任务结束后复盘得失。大三她担任班级权益委员，一方面严谨处理资助、助学金、助学贷款等关系同学切身利益的事务，审慎核对材料数据，严守信息保密底线；另一方面她搭建起学院与同学之间沟通的桥梁，收集同学们的诉求，传递通知消息。面对学习与工作的冲突，她坚持分清事情的轻重缓急，学习始终摆在首位，集中课余时间处理工作，提升效率拒绝拖延，懂得取舍。

除部门与班级工作外，迟薪格也积极参与社会实践与志愿服务。参与三下乡实践时，团队提前做好课程筹备与分工，实践途中成员互相包容协作，妥善应对突发状况，实践结束做好成果梳理总结。在志愿活动中，令她印象深刻的是“爱伴童心”志愿项目，她走进医院陪伴住院孩童，陪伴孩子们游戏玩乐。在奉献的过程之中，她收获内心的丰盈，也更加懂得珍视健康。

【向内生长，平和从容赴旷野】

“人生是旷野，哪里都是方向。”这是迟薪格一直信奉的座右铭。在她眼中，身处大学，人们很容易被身边人的节奏裹挟，陷入自我怀疑。她向往充实有规划的生活状态，做事时专注投入，闲暇之时发展个人爱好，唱歌与弹吉他是她排解压力的良方，在音乐中卸下疲惫，重整状态继续前行。

面对集体生活，迟薪格认为宿舍相处贵在互相尊重体谅。她说：“尊重彼此作息，维护公共环境，面对生活习惯的差异学会换位思考，出现矛盾主动沟通，守住人际边界，同时时刻绷紧宿舍消防安全这根弦。”谈及沟通能力提升，她认为先要学会倾听，待人真诚，遇事换位思考，多抓住机会表达自我，出现分歧就事论事，事后复盘不足，循序渐进实现自我提升。

谈及未来规划，迟薪格坦言：“我一直认为我是一个没那么适合深耕数学的人，在大一的时候就发现了自己在数学学习上略显吃力，相较于读研，我更愿意成为一名老师。所以后面的两年里，参加的各种竞赛、活动是为了体验，体验和同学们一起学习、成长，学习课堂以外的知识，发现自己的更多可能。人生有很多条路可以选择，学弟学妹们要多尝试、努力去闯，总会找到更适合你的方向！”

循光而行，步履不停；笃行不怠，未来可期。迟薪格以勤学夯实根基，以实践淬炼初心，以从容奔赴前路。前路漫漫，她将继续怀揣热忱与坚定，在属于自己的旷野之上，步履不停，奔赴下一场山海，也愿每一位青年学子，皆能寻得心之所向，奔赴万丈光芒。

一审：简子琪

二审：段如意