青春师大

人物简介：肖嘉欣，女，湖南师范大学马克思主义学院思想政治教育（师范）专业2022级本科生，共青团员。曾任院级评论员，写作时政评论文10余篇，曾任学院青年传媒中心企划部学生干部，2023年担任武冈市“智汇潇湘，鸿雁之约”暑假高校学子返家乡社会实践实践队长，2024年任湖南省湘西土家族自治州茨岩塘镇三下乡支教老师，2025年任长沙市岳麓实验中学高一思政实习老师，2022-2024年间主动参与多场思政教学研讨会、同课异构活动。

（通讯员 李婧宸 侯怡伊）考研从来不是一场只以结果论英雄的角逐，而是一段在孤独中坚守、在迷茫中前行的漫长征途。在无数个与书本相伴的日夜、与自我对话的时刻，真正闪光的，从来不止一纸录取通知，而是永不言弃的坚持。肖嘉欣以科学为法、以信念为光，在重复中深耕，在困境中前行，把每一份汗水都化作成长的养分，在考研路上书写了属于自己的精彩篇章。从高效备考到实践成长，从教育初心到未来奔赴，她始终步履坚定，逐光而行。

【笃行不怠：以科学方法，破备考迷雾】

思政考研的核心难关，在于会背、会答、会复盘。面对庞杂的知识体系，肖嘉欣拒绝机械死记，走出了一条高效且可持续的学习路径。

背书阶段，她坚持先搭框架、再填细节。将专业课知识点梳理成清晰逻辑链，把自己当作讲师，对着框架复述内容，直到能完整讲透、逻辑自洽，让知识从“被动记忆”变为“主动理解”。答题环节，她分题型精准突破：名词解释遵循“定义+特点+例子”，简答题用“总—分—总”结构，同时整理专属答题模板，结合思政教学特点，从教师、学生、家长等多元角度切入，灵活运用理论模型，让答案有层次、有深度、有亮点。复盘是她保持高分的关键，每日睡前默写知识框架，利用碎片时间随机自测，重做错题查漏补缺，打通教育学与思政教学的知识壁垒，实现融会贯通、举一反三。

备考期间，她还要兼顾论文写作、教学实践与日常事务，多重压力之下，提前规划、抓大放小成为她的时间密码。图书馆常驻至闭馆，手机远离桌面，保持专注状态；实践繁忙时就用碎片时间背单词、记考点，周末与假期全力冲刺。她始终认为，高效学习不在于时长，而在于节奏。每天完成既定任务，便是最大的胜利，不盲目攀比进度，不陷入内耗，让复习稳步推进。

面对焦虑与迷茫，她有着成熟的心态调节法：设定最小完成目标，降低心理压力；每周留半天空白彻底放松，爬山、观影、补觉；与朋友互相倾诉，缓解情绪；将“考不上怎么办”的焦虑，转化为“背到就是赚到”的积极心态。在她看来焦虑是正常的，不跟自己较劲，不用时刻保持完美，只要尽力了，努力了，就算结果不是完美的，也值得去珍惜和赞扬。在这个过程中，收获了成长、收获了经验，这些都是比完美更重要的。

【知行合一：于烟火人间，守思政初心】

理论之外，肖嘉欣始终在实践中沉淀自我，在基层烟火里读懂责任与担当。

她积极参与“返家乡”社会实践，走村串户宣传政策法规，协助相关部门开展工作——这些看似琐碎的日常，让她深刻体会到基层工作的分量。“每一件与百姓生活息息相关的小事，都是必须扛起的责任。”她慢慢领悟到，贴近群众、实实在在为群众办实事，从来不是一句空洞的口号。基层工作的不容易，让她明白了一个朴素的道理：做什么事情都要以全力以赴的认真态度去对待。而在奉献中，她也体会到了不一样的乐趣。这段经历对她的塑造，或许比任何书本知识都更加深刻——这让她知道了理论之外的现实分量，也让她在备考最焦虑的时候，依然能保持一份脚踏实地的定力。

对于思政课，她有着最真诚的期待：让学生觉得有意思、有用、有温度。她不愿课堂变成枯燥的背诵与空洞的理论灌输，而是希望用生活案例解读哲学道理，用身边故事诠释价值观念。讲到矛盾，可以聊同学间的相处；讲到公平，可以讨论校园里的规则。她想走进学生的心灵，和他们平等交流、教学相长，让思政课成为帮助青年成长、解答人生困惑的“必修课”，而不是让人抵触的“负担课”。

【奔赴山海：怀教育热忱，赴未来之约】

从湖南到上海，从本科到华东师大硕士，肖嘉欣的人生新篇正徐徐展开。

谈及跨越南北的新生活，她满是期待：上海丰富的教育论坛、浓厚的学术氛围、多元的文化生活，都将为她提供更广阔的成长平台。与此同时，她也不舍湖南的烟火气与人情味，辣椒炒肉、米粉、岳麓山的晚风、和朋友凌晨还在吐槽的八卦——她不确定自己能否适应上海的饮食习惯，也想念从高中到大学一直在一起的朋友和家人。“但是趁年轻还是多出去走走学习一下。”她说得坦然。

“考研就是在黑暗中洗衣服，天亮才知道有没有洗干净，不要放弃，在结果未揭晓之前一切皆有可能。”这是肖嘉欣送给所有备考学子的寄语，也是她一路前行的真实写照。未来，她将带着初心与勇气，在学术的田野上深耕不辍，在教育的路上发光发热。

一审：简子琪

二审：段如意