青春师大

人物简介：邓翔瑞，2023级商学院工商管理（市场营销）专业学生，曾担任湖南师范大学校图管会办公室副部长，商学院社管办公室兼监察部副部长等学生职务。曾获第十五届全国大学生市场调查与分析大赛三等奖；湖南省第八届企业模拟经营大赛二等奖；湖南省第一届市场调查与分析大赛二等奖；湖南省第九届企业模拟经营大赛三等奖等奖项。在校期间主持湖南省大学生创新创业训练计划项目一项，发表学术论文一篇。

（通讯员 贺诗棋 张家琦 刘可盈）踏实是青春的底色，行动是青年的注脚。在邓翔瑞的大学时光里，没有一蹴而就的奇迹，也没有凭空而来的运气，有的只是日复一日的积累与坚持。他把“多问、早开始”当作信条，将脚踏实地奉为圭臬，在学业与竞赛、科研与工作之间寻找着属于自己的节奏。对他而言，优秀从来不是一个可以抵达的终点，而是一种始终向前走的状态——就像跋涉者，不问远近，只顾赶路，而路，就在脚下。

【务实深耕，行稳致远】

“博观而约取，厚积而薄发。”求学的路上，从没有什么一蹴而就的奇迹，有的只是日复一日的沉淀与积累。邓翔瑞深谙此理，他用“多问、早开始”叩开每一扇未知的门，脚踏实地地稳住自己前行的节奏。

“想做好，但不知道从哪开始”——这是许多学弟学妹的困惑，也曾是邓翔瑞的起点。面对这样的困境，他选择主动向老师请教，向学长学姐取经，用他人的经验降低自己试错的成本；从大一起就投身竞赛，即使初期成绩不突出，也能在实践中积累宝贵的竞赛手感。对他来说，迷茫的解药从来不是空想，而是行动。

学习上，他摸索出一套行之有效的分类哲学。面对计量经济学、Python这类理解门槛高的课程，他坚持一步一个脚印，当堂消化、绝不拖延到期末；而对于管理学、会计学等偏记忆型课程，他则以理解为主、整理笔记，期末集中背诵，事半功倍。复习从不打无准备之仗，他一般在课程结束前两周就开始规划，为期末周留足余地。

他清醒地认识到，学业成绩是一切探索的基石，更在推免细则中占有极大比重。因此，他先把学业做扎实，做到符合要求之后，再适度拓展边界。

青春如同一场深耕细作，每一次低头播种，都是为了日后的满目丰收。邓翔瑞正用他的方式，把每一步都踩成向上的台阶。

【同舟共济，履险如夷】

一个人可以跑得很快，但一群人才能走得更远。对邓翔瑞而言，竞赛与科研从来不是一个人的战斗。那些与伙伴们并肩作战的日子，那些在困难面前彼此支撑的瞬间，构成了他大学时光里最温暖的底色。

正大杯决赛现场，PPT突然黑屏死机——没有讲稿、没有幻灯片，邓翔瑞和队友们对视一眼，深吸一口气继续汇报。凭借平时的默契和临场的镇定，他们完成了剩余的展示和答辩环节。这次经历让他明白，竞赛场上获胜依靠的不仅是充分的准备，更要有突发状况下的沉着与信任。这份处变不惊的心态，也让他在此后的多项竞赛中与团队一起斩获佳绩。

科研之路同样需要同行者的支撑。第一次撰写大创项目申请书时，他感到一头雾水，不知从何下手。指导老师的耐心点拨、学长学姐的经验分享，让他在迷茫中找到了方向。他与团队成员反复研讨，参考优秀申报书进行改良，最终成功立项并发表学术论文。他深知，科研从零到一的跨越，离不开师长的引路，更离不开团队的并肩作战。

从竞赛到科研，每一次挑战都在印证：困难不会因畏惧而消失，却会因同行而变得可破。那些一起熬过的夜、共同面对的突发状况，最终都沉淀为彼此心中不言而喻的默契，也成为他前行路上最坚实的底气。

【主动破局，从容前行】

时间管理的智慧，往往在压力最大的时候显现。大二上学期，学业、竞赛、科研、学生工作几项齐头并进，邓翔瑞第一次感到难以招架。压力之下，他逐渐摸索出时间管理的三条法则：优先级排序，根据紧迫性和重要性决定当下该做什么；专注执行，做完一件事再做下一件，绝不空转；弹性留白，不给日程排得太满，为突发任务留出余地。当压力真的过大时，他选择暂时放下一切，去看一场演唱会，来一次City Walk，或者短途旅行，彻底放空后回来，反而能更专注地投入。他想告诉学弟学妹：不要把弦绷得太紧，大学其实有着很高的容错率。

回望这段度过的大学时光，他最宝贵的收获并非奖项，而是两样东西：一是学会主动。大学是从被洪流裹挟到自己主宰自己的转变，必须主动学习和争取。二是心态平和。从大一时因一次小组汇报未得第一而难过，到如今能够更加平和地接纳自己的不完美，允许自己有挫折和失落的瞬间。

正是这些收获，凝练成了他对大学生活的三个关键词：成长、坚定、勇气。成长是必然的历程；坚定是目标感愈发明确，即使有过动摇，最终更坚信自己选择的路；勇气是敢于探索自身可能性，放手去做以前不敢想的事情。

“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”当迷雾在晨光中散去，他勇敢叩开每一扇未知的门；当压力如潮水般涌来，他以坚定务实的节奏稳住自己的航向。从竞赛场上的临危不乱，到科研路上的攻坚克难，再到时间管理中的从容调度，邓翔瑞用每一步踏实的奔跑证明：优秀从来不是一个结果，而是一种持续向前的状态。山水千万程，他依然是那个不知疲倦的跋涉者——不问远近，只顾赶路，而路，就在脚下。

一审：简子琪

二审：段如意