青春师大

毛欣湘，女，湖南师范大学物理与电子科学学院2022级本科生。曾任院青传美工部部长及启明科创协会社团理事长。连续两年获校三等综合奖学金。2023年在“5.25心理文化节心理漫画”院赛中获一等奖，年度五四评优中获“优秀干事”称号；2024年年度五四评优中获“十佳青年传媒工作者”称号；在志愿活动中表现优异，获得湖南省科技馆2023年度“优秀志愿者”称号并特别表彰。在校期间，积极参加和组织社团活动，多次获得校级活动“优秀工作人员”称号，并带领社团支部在多个活动上荣获诸多奖项，多次获得“优秀社团”称号。

（通讯员 田恬 熊露 严雨婷）“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”湖南师范大学物理与电子科学学院2022级学生毛欣湘，用行动诠释着这句古训。她专注学业，连续两年获得校奖学金；投身实践，多次组织社团活动。从课堂到课后，从理论推导到策划公益活动，她在平凡的日子里默默耕耘，用点滴积累展现了当代大学生踏实进取的青春风采。

【学业为基，平衡共进】

“大学如同没有围栏的求知原野，自律才是丈量学识的标尺。”谈及学业精进之道，毛欣湘这样比喻道。在她看来，湖南师大自由探索的学术沃土，既孕育着无限可能，也暗藏着时光易逝的隐忧。相较于高中时期“循规蹈矩”的知识获取模式，大学更需要构建个性化的学习坐标系。“师大宽松的学习氛围是机遇也是挑战，我们要学会自我管理。”她强调道，“大学学习时间因生活与学生工作减少，所以我们一定要学会合理安排时间，分清事情的轻重缓急。”

平衡学习与学生工作是难题，毛欣湘却有着自己的方法：“时间是挤出来的，既然接受任务，就要全力以赴。”她凭借坚定的责任感，一丝不苟完成工作任务的同时，也不忘认认真真地学习，在提升自我能力的道路上稳步前进。

毛欣湘的兴趣广泛。高中时看书、转笔、玩魔方为学习增添乐趣，如今练字、散步和画画成为她生活的一部分。这些爱好是她的心灵慰藉，让她能够在忙碌中找到宁静，同时也为下一步的学习和工作注入动力。“就像量子叠加态需要观测才会坍缩”，她笑言，“创造力往往诞生于专注与放松的叠加瞬间。”

【欣念生活，湘聚时光】

在治学与践行的双螺旋轨道上，毛欣湘演绎着当代青年的多维成长方程式。学习上的她勤奋刻苦，连续两年荣获校三等综合奖学金，用优异的成绩证明着自己的学术能力。而在自己的工作中，她同样表现出色，曾任院青传美工部部长及启明科创协会社团理事长。任职美工部部长期间，她认真负责地查收监督有关插图的制作，还发挥创意绘制了团支部表情包，为校园文化增添一抹亮色。在启明科创协会，她凭借卓越的领导力，带领社团支部在多个活动中荣获了诸多奖项。

当公益星火遇上科学之光，毛欣湘的身影也同样活跃在公益服务事业中。2023年，为了与湖南省科技馆展开合作，她每个周末都坚持前往科技馆考察，与馆方商讨合作细节。从活动内容到场地预定，经过长达半年的细节商议，她最终促成了科技馆的志愿活动。

在科技馆的志愿服务经历中，一堂关于非牛顿流体的公益课给毛欣湘留下了深刻的印象。课程结束后，她看到一位小朋友在兴奋地向妈妈讲解制作过程和趣味之处。毛欣湘看到她们脸上洋溢着开心与新奇的笑容时，她的内心深受触动。这次难忘的经历让她对科学普及和公益服务有了更加全面和深入的理解：科普的存在能让知识在现实生活的土壤中裂变出温暖人心的能量，它不仅仅是知识的传播，更是为孩子们增添自信、为家庭营造良好学习氛围的重要途径。即便科普无法确保对每个孩子都有显著帮助，但只要能为感兴趣的孩子和家庭带来欢乐与收获，就具有深远的意义。

毛欣湘用自己的方式诠释着大学生活，在学术、艺术、公益和生活的舞台上，绽放着属于自己的光彩，向着未来，逐光而行。

在求知路上做苦行僧，在实践场域当造梦师，这或许就是她将青春热能转化为照亮他人光芒的终极密码。

【砥砺前行，青春无悔】

毛欣湘以自身经历为蓝本，为学弟学妹们提供了三点建议：

在校园社交方面，她推荐新生主动融入1-2个心仪的社团或学生部门。作为曾执掌多个部门要职的“过来人”，她深知这些平台不仅是结识志同道合伙伴的桥梁，更是通过团队协作中的软件技能培训、活动策划等实战历练，系统提升个人综合能力的绝佳舞台。面对工作中可能遭遇的意见分歧或创作瓶颈，她强调要保持耐心与责任心，积极向学长学姐取经问道。

谈及学业规划，她着重强调培养自主学习意识的重要性。日常学习中需根据课程难度合理分配时间，特别要重视期末的系统性复习。对于学生工作与学习的平衡之道，她认为关键在于提升效率：“接到任务就要心无旁骛地完成，零碎时间也能创造无限价值。”同时，她鼓励大家勇于探索个人兴趣爱好，这不仅是舒缓压力的良方，更是为生活增添色彩的妙笔。多去尝试新事物，比如参加舞蹈、音乐等课外班，去发现内心真正的热爱，为未来描绘清晰蓝图。

一审：段如意

二审：李蓉