青春师大

人物简介：蔡润东，女，汉族，中共预备党员，湖南师范大学化学化工学院2022级化学工程与工艺专业本科生。曾任湖南师范大学教官队副营级骨干，现任湖南师范大学人民武装部助理、化学化工学院2022级年级生卫助理。曾获湖南师范大学2022—2023学年校一等奖学金暨“三好学生”称号、湖南师范大学2023—2024学年校一等奖学金暨“三好学生”称号。2023年，暑期参加湖南省高校军事技能“四会”教练员骨干集训，获得湖南省军事训练技能教练员资格证；作为化学化工学院副总教官，获“优秀教官”称号。2024年，作为化学化工学院总教官开展军训工作，获“优秀教官”称号。

（通讯员 唐丹彤 谭伟维 许凯帆）在岁月的长河中，她如一叶扁舟，乘风破浪，从家庭的港湾启航，穿越知识的海洋，抵达责任的彼岸。她以梦为马，不负韶华，以坚韧为剑，披荆斩棘。在工科的天地里，她用智慧点亮星辰，在军旅的征途上，她以责任铸就荣光。每一步成长，都是诗行，每一滴汗水，都是篇章。

【学海任遨游，坚韧摘星辰】

“风雨兼程志更坚，独立之魂自在行。”心灵的田野，在理解与爱的雨露滋润下，孕育出坚韧与智慧的花朵。成长的足迹，或深或浅，都镌刻着从温暖中汲取的力量、在风雨中砥砺前行的勇气。

蔡润东在一个充满爱的家庭中成长。与许多独生子女不同，她的父母在精神上给予她极大的支持和包容，鼓励她自由地去追求自己的梦想，不会施加过多的压力和限制。他们总是做好最坏的打算，允许一切可能的发生。每当蔡润东感到压力巨大时，父母总能及时给予她关心和鼓励。正是在这样的成长环境中，蔡润东成长为了一个有主见、有想法的人。

蔡润东对工科情有独钟。她认为，从书本理论到实际操作，将知识应用于实践是一件非常有趣的事情。尽管学习的过程充满挑战，但每当她掌握了一些新知识时，那种成就感会让她倍感满足。她性格坚韧，即使面对枯燥的学习内容，也会尝试在其中寻找乐趣，支撑自己继续探索和前进。蔡润东希望自己可以做到：一旦选择了自己想走的路，就不后悔地、坚定不移地走下去。

在老师和同学的眼中，蔡润东似乎是那种看起来能轻松取得高分的好学生。这得益于她高效的学习方法：打好基础，认真完成作业，专注于当前的学习任务。她没有花费大量的时间在课外习题上，她认为学习要全力以赴，玩耍也要尽情享受，这样平衡好两者就足够了。

然而，蔡润东在学习生涯中也有过崩溃的时刻。最清楚记得的是，大二时，一次高数考试的失利让她对自己失去了信心，不敢相信自己会考如此低的分数。那一刻，她感觉自己的努力似乎都白费了，尤其在看到其他同学的高分后，她产生了巨大的心理落差，内心不禁自问：“我真的有这么糟糕吗？”但蔡润东没有被这些挫折击垮。面对挑战和低谷期，她总能以积极的态度应对。当被问及如何克服困难时，她简洁而有力地回答道：“时间加放松。我相信时间有冲淡一切的力量，有时候，我们只需耐心等待，静候花开。”在情绪低落时，她会投身于大自然的怀抱，感受微风的轻拂，或者通过运动来释放内心的压力，抑或与朋友畅谈，分享自己的感受。

随着不断地自我成长和进步，蔡润东逐渐领悟到：那些曾经看似不可逾越的难关，最终都只不过是人生旅途中的一个小小障碍。蔡润东说：“学习路上有起伏是很正常的。当你攀登至一定高度，回望过去，你会发现轻舟已过万重山，那些曾经的挑战和困难，都会成为你成长路上的垫脚石。”

【戎装映初心，磨砺出锋芒】

“砺剑霜刃初试锋，军姿飒爽映朝阳。”在青春的征途上，梦想与挑战交织成一幅斑斓的画卷。那些怀揣着梦想的瞬间，如同星辰般璀璨，引领着前行的方向。在纪律的熔炉中，意志被锻造，品格被磨砺，每一次成长都镌刻着坚持与勇气的印记。

在蔡润东的成长历程中，教官队的经历无疑添上了浓墨重彩的一笔。她一直怀揣着成为一名光荣军人的梦想。大一军训结束后，当得知有机会成为教官队的一员时，她感到既惊喜又振奋，更加坚定了加入教官队的决心。在她看来，教官队与其他校园组织截然不同，它有着严格的纪律性和极为高度的组织性。经过面试，蔡润东成功入选，内心的喜悦更是难以言表。

然而，现实总是充满挑战。第一年，蔡润东作为普通队员在选拔骨干时上台发言，紧张得几乎说不出话来，表达能力明显不足。落选后，她感到十分沮丧，甚至自我怀疑。但除了继续训练，她别无选择。训练过程既艰苦又枯燥，每个动作都需要重复成千上万次才能做得更好。这些都曾一度让她想要放弃。

但幸好有队友们的鼓励以及自己的坚持，让她的努力有了回报。在第一年的暑期前半段，她成功入选参加湖南省高校军事技能“四会”教练员骨干集训，代表队伍与其他高校的自训队进行交流，并接受省级教导队的培训。暑期后半段，湖南师范大学教官队的暑期集训中，蔡润东作为班长，与队员们分享自己学到的知识，共同进步，相互激励。这是队员们沟通和交流最为紧密的时期，大家的关系超越了平时每周一次的训练。教官队给予她的纯粹友谊，是她难以忘怀的宝贵财富。

大多数人可能会认为，每周抽出一天时间进行训练既辛苦又耗时，但蔡润东却视之为放松和调整自我的时刻。在这一天，她可以抛开一切杂念，只需跟随训练计划，听从指挥员的口令。她觉得在训练日里，心灵得到了真正的放松。

蔡润东对教官队有着极强的责任感，对任何队内事务都极为重视，一有任务，她总是第一时间响应。同时，她也展现出了教官队最重要的精神——强烈的集体意识。每当新队员来请教，她总是给予无微不至的关怀和指导，看到新队员的成长，蔡润东不禁回想起曾经的自己，弦歌不辍，薪火相传，蔡润东做出了对教官队精神的最好诠释。

和其他战友们一样，投身教官队的历练，为蔡润东带来了前所未有的成长。正应了教官队队长的寄语“内心丰盈者，独行也如众。”一方面，她解决问题的方法日益精进，思考问题的视角变得更加宽广，沟通表达的能力亦显著提高；另一方面，她的内心愈发坚毅，情绪调节的能力显著增强，对外界环境的波动愈发不以为意。虽已结束在教官队的训练，但这些宝贵的能力深植于心，永不磨灭。像每一个在教官队顺利“退伍”的战友一样，蔡润东在面对未来的挑战时，能够从容不迫，信心满满。

【经验传薪火，全力以赴行】

“探索智慧绘人生，旅者经验传心声。”在生命的画卷上，每一笔都是探索与智慧的交织。那些历经挑战的旅者，带着他们的经验和故事，轻声细语地传授着生活的秘诀。他们的话语，如同破晓时分的露珠，清新而明亮，滋养着渴望成长的灵魂。

蔡润东根据自己的丰富经验，向学弟学妹们分享了一系列宝贵的建议。首先，她建议在大学的早期阶段，要勇于尝试各种新事物，无论是参加竞赛还是参与项目，重要的不是赢得奖项，而是体验过程和积累阅历。其次，她强调了专注力的重要性，指出这是所有成功人士共有的特质。第三，她提醒要追求全面发展，避免成为只会考试的书呆子，并对自己的职业规划保持前瞻性。第四，她鼓励大家不要过分看重结果，要学会接受失败，并从中汲取经验。第五，她强调了大学阶段学习的重要性，认为这是个人成长的关键时期。第六，她建议要发掘自己的兴趣爱好，以丰富生活并保持生活的平衡，特别是在人生的低谷时期，爱好可以成为重要的精神支柱。最后，她提到了社交圈子的重要性，认为正确的团队合作能够帮助大家走得更远。

当被问及想成为一个怎样的人时，蔡润东的回答是这样的：“以前，与许多人一样，我渴望成为一个有所成就的人。然而，随着时间的推移，我越来越意识到，一旦做出选择，全力以赴就好，争取不留遗憾。”蔡润东始终保持着积极向上的人生态度，珍视和尊重着人生路口的每一个选择。

“笃志前行，虽远必达。”时间从来不会阻挡追逐梦想的脚步，生活不会辜负每一个努力的人，每一种热爱都值得全力以赴。蔡润东认为：“梦想不在于终点，而在于追逐它的过程，这个过程没有期限，去坚持自己想做的，勇敢出发，全力以赴。”

一审：龚静宜

二审：李蓉