青春师大

人物简介：马玉娇，女，物理与电子科学学院物理学专业2021级本科生，现已保送至中国科学技术大学攻读研究生，曾任院学社管副主任、班级学习委员等职务，本科期间获全国大学生物理实验竞赛全国一等奖、全国大学生物理学术竞赛（中南赛区）张贴海报优胜奖、湖南师范大学物理学术竞赛校一等奖、湖南师范大学物理竞赛三等奖等荣誉，连续两年获得校二等奖学金，校三好学生。

（通讯员 陆瀚铭 曹帼仪 李新月）“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，马玉娇用大学的经历诠释了她对这句诗句的理解，她就是这样一位有过迷茫，但凭借着不改的进取意志让前路灿灿的人。各种竞赛的光荣榜上总少不了她的名字，学生工作的处理也游刃有余……每一个任务在她手中都能被妥善安排、高效完成。未来，她将步入中国科学技术大学继续深造，创造属于她的天地。

【心向朝阳，无畏远方】

与许多初入大学的同学一样，马玉娇也经历过一段迷茫的时期。但在慢慢认区别到底是什么。她说：“我当时首先调整的就是心态上的问题，我让自己有一个更乐观积极的心态去面对新环境新同学，并且让自己以一个更松弛的心态来面对大学的学习，慢慢的认识了更多朋友、接触了更多不同的人之后，我逐渐明白了大学生活和高中生活的不同就能适应大学的生活了。”心向朝阳，无畏远方。即便已然出类拔萃，马玉娇也陷入过内耗，怀疑自己是否适合学习物理，是不是真的没有别人聪明，然而，这些疑虑并未成为她前行的绊脚石，反而激发了她不断超越自我的坚定力量。

谈及自己所参与过的竞赛，她有着自己独到的见解。她认为，竞赛是一件非常耗时且耗精力的事情，与其盲目地一股脑参加，不如先多了解一些信息来看看这个竞赛是不是真正适合自己参加。如今的成功保研，离不开的是她稳定的内核和一颗永远炽热向阳的心。

【精进自我，实践成长】

“功崇惟志，业广惟勤。”学习之时，她可以目不窥园、全心投入；学业之余，她也不囿于书本，乐于在实践中拓宽视野、获得经验。她积极地参与了众多学生工作，而这也意味着她需要花费更多时间与精力。面对学业与工作之间的平衡问题，她“逢山开路，遇水搭桥”，将学习、生活、工作三个方面切割开来，学会有效管理时间。马玉娇认为，合理安排是保证学习与工作的关键。为此，她养成了在每周开始前制定详细计划的习惯，将学习和工作的任务按优先级排列，并且从不拖延，逐步完成目标。正是这种出类拔萃的规划力与执行力，让她能够在学业与工作中游刃有余。她还采用番茄工作法等高效的学习技巧，通过设定专注时段和合理休息，来提升自己的行动效率。“功不唐捐，玉汝于成。”学生工作让她收获颇丰。她指出，担任学社管副主任的经历不仅锻炼了她在活动策划、组织管理等方面的能力，还帮助她熟练掌握了各种办公软件的使用。除此之外，她还结识了一群志同道合的伙伴，在其中感受到集体的温暖与合作的力量。她表示，学生工作带来的不仅是能力的成长，还有人际交往的收获与思想的成熟。

回首这段学生工作经历，她深感满足与充实。这些工作不仅让她的大学生活开出别样的花朵，也为未来的成功之路奠定了基石。

【放眼未来，勇毅前行】

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”保研至中国科学技术大学后，马玉娇并没有懈怠，而是对未来做了更加清晰的规划。研究生阶段，她计划专注于学术深造，以更加高效的方式管理自己的时间。她希望进一步提升学习效率，不断充实自己，将所学的知识系统化、精细化，做到不仅广泛涉猎，还要能够深入理解专业领域的前沿问题。她清楚地认识到，研究生阶段的学习需要在专业生阶段能够独立承担科研项目，积累更多的科研经验。与此同时，她也希望自己能在学术道路上保持身心的松弛感，合理调节生活与学习，在繁忙的学习和科研工作之余，仍然能享受生活，低头嗅花，抬头望月。对于学弟学妹们，她寄语道：“关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。”她希望学弟学妹们能够珍惜大学时光，不断拓展自己的兴趣爱好，勇敢追求心中所热爱的事物。她相信，每个人的成长之路虽各不相同，但只要怀揣坚定信念、脚踏实地前行，总能收获属于自己的成就与光辉。

人生海海，马玉娇正继续摇着手中的桨，奔赴下一个远方。她以坚定的目光，胸怀一腔的热情，努力追寻自己的星辰。即使未来遇到再多的挑战，马玉娇都将以从容的心态去克服。愿马玉娇能在广阔的天地间，勇敢前行，铸就辉煌。

见习编辑：段如意 李蓉