青春师大

人物简介：邓家懿，2022级法学二班学生，连续两年参加新生军训活动，现担任2024级法学院新生军训总教官。曾获湖南师范大学2022-2023学年综合一等奖学金、国家励志奖学金，获2023-2024学年法学院“先进青年志愿者”称号。

（通讯员 马兰 王毓晴 廖乐儿）在训练场与她初遇时，她身着教官服，英姿飒爽；目光如炬，声音洪亮；在示范动作时，她动作利落而有力，一招一式间，尽展女儿豪情，在训练新生时，她严而不苛，肃而不冷，是“思及行，行必果”的教官。她是邓家懿，正用热血铸就训练场上的青春，将勇气写进自己的芳华。

【立军人之姿，扬少年之气】

即使艳阳高照，也未曾消磨新生们训练的热情。他们齐喊口号，脚步坚定地前进……这样的训练画面，邓家懿已非第一次见证。她连续带训两届，在两次的带训经历中，邓家懿也有了别样的感悟：“通过这两次的带训经历，我认识到我的付出与收获是相辅相成的。看到学弟学妹们通过军训逐步适应大学生活时，我觉得一切的苦与累都值得。”

常言道：“计划赶不上变化”。这一道理同样适用于军训。每个人的身体素质、理解能力都是不同的，军训也不能成为循规蹈矩的模板化过程。邓家懿始终在思索一个问题：如何用更简单易懂的方式让新生们理解动作的要领。在反复思考后，她采用分解与示范相结合的训练方法——放大重点难点，在保证核心动作的连贯后再抓细节。这种方式让新生们更易于掌握每一个动作，训练的效果也十分理想。

成为优秀教官的道路并非简单，带训也不是一件轻松的事情。在成为教官之前，她需要耗费大量的时间以及精力去练习——“自身过硬的本领是成为教官的必要条件，为此我会花费休息的时间去磨练自身的技能，在暑假的时候也集训了二十多天，身体上的疲惫也让我倍感压力。”她直言道。但这些困难从来没有使她动摇过要成为一名带训教官的念头。而当同伴陷入迷茫时，她还积极伸出援手，与同伴共度难关。在她的努力下，不仅成长了自我，还带领法学院军训教官队伍成为了一支专业知识过硬，意志品质坚韧的教官队伍。

【语挚情绵长，军魂存心间】

动作、纪律的严格要求也许是军训期间的常态，但并非军训的全部。正如邓家懿看似严厉的外表下，其实藏着一颗温柔的心。每当看到新生们的动作标准整齐时，她都会发自内心的为他们高兴。同时，她也时常去备水区查看饮用水的备用情况，确保每一位新生在军训过程中都能有充足的水源可供饮用。她也在密切关注着伤病连的身体情况，再三叮嘱他们：“不舒服一定要和我说。”

这些用关心与爱护播下的种子，汲取阳光雨露的滋润，不知不觉间已经在新生的心中生根发芽。“军训期间，学生们一次次直白地表达出他们对我的喜爱与感激。在我情绪十分低落的时候，这些鼓舞人心的话不断地激励着我继续前行。这是我值得珍藏一辈子的回忆。”邓家懿回忆道，脸上浮现出笑容。

【心怀鸿鹄志，未来犹可期】

脱下教官服的她，不仅是学习领域的佼佼者，也是热爱生活的逐梦人。她自幼便在心里埋下了想要学习法律，匡扶正义的种子，并不断地为之付诸努力。终于，她成为了法学院的一员。尽管取得了初步的成功，但她深知学习之路漫漫。她自言：“法律是条需要不断修习的长途。”在探索的过程中，她也总结出了一些自己的学习经验：上课认真听讲，课后及时复盘，适当辅助以法考网课，闲暇之余多阅读相关书籍。她期望这些经验能够给步入大学、心感迷茫的新生们些许帮助。

学业之外的生活同样精彩。“学会享受人生的每一个瞬间，才会发觉世界本就如此美好。”学业上的压力需要排遣时，她会选择以跑步放松身心。“跑步是一个治愈的过程，汗水裹挟着泪水而下的时候，整个人反而轻松了很多。”她分享道。与此同时，她还常常练习贝斯，音符在指尖跳跃，看似零散却构成了和谐的乐曲。弹奏着自己喜欢的乐曲，她的心情也随着旋律愉悦欢快起来。

对于未来的规划，她说：“还是会尽力备战法考与考研，争取一次通过。”同时，她也想对新生们说：“军训只是大学生活中非常渺小的一隅，真正的大学生活在军训结束后才刚刚开始。优秀的表现形式可以是多元的，请不要轻易妄自菲薄。希望大家在未来的大学时光可以尽早明晰自己的定位，活出独属于自己的人生。”她鼓励着每个人发现自己的闪光点，从而更加坚定的前行。

“一鸣从此始，相望青云端。”在未来的岁月里，邓家懿会继续向目标迈进，为理想奋斗。她会成为一颗耀眼的星，在自己热爱的每一个领域里发光发亮。

一审：肖珏

二审：王晶