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团队成员向同学们讲解安全知识

团队成员带领同学们学习健美操

同学们进行有氧运动活动

（通讯员 钱可欣 段湘玲）为增强学生们的身体素质，提高学生体育运动能力，7月15日上午，工程与设计学院“非遗沅陵 包傩万象”暑期社会实践团在沅陵县七甲坪镇九校开展“韵动健康与夏日安全”体育活动。

活动围绕“韵动健康与夏日安全”的主题展开。团队成员介绍各种校园安全知识，详细讲解校园霸凌、毒品安全、居家安全、交通安全、防溺水、防诈骗的有关知识，科普正确的运动姿势、运动修复与护理等运动健康知识。团队成员通过讲述亲身经历，并辅以宣传视频，帮助学生了解如何在运动中保护自己。

在体育实践环节中，团队成员带领学生进行有氧运动，展示科学运动姿势，纠正错误的运动姿势，教授学生健美操。团队成员组织开展运动小游戏，寓教于乐，进行拉伸运动，修复身体肌肉。学生们纷纷表示，活动中学到的健美操与拉伸运动能够改善体态和放松身体肌肉，会在日后进行运动时积极应用；运动游戏既有趣又科学，希望未来还能有更多的机会体验。

此次“韵动健康与夏日安全”活动，让学生的安全防卫意识与运动能力得以增强，对于学生们的视野拓宽和安全意识提升具有积极的推动作用。

编辑：唐亘嫣 佘亚 张亚