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同学们认真倾听分享

邱忠贤与同学热情交流

邱忠贤与同学们合影

（通讯员 张新 刘佳瑞）4月25日下午，化学化工学院（以下简称“化工院”）学生会办公室在桃子湖畔组织开展第367期快乐周末谈活动。此次活动邀请化工院硕士生导师邱忠贤担任主讲人，带领同学们走出教室、拥抱自然，2023、2024、2025级部分同学参与。

邱忠贤以“让春天发生在春天”为主题，结合自身成长经历，分享大学学习与生活的成长心得，为同学们指明学业与身心发展方向。她聚焦大学生核心需求，明确三大成长要点，首要便是把握时间节点，做好任务梳理与学业规划，分清主次、依托良好氛围前行，减少自我内耗。

此外，邱忠贤建议同学们品读优质书籍，提升阅读与语言表达能力，提出要亲近自然，去调节身心、释放负面情绪。同时，她提醒同学们要接纳自己，允许适度休息与暂时低落，保持真诚善良的初心，稳步走好大学成长之路。

此次成长分享为同学们梳理了学业规划与身心成长要点，提供了高效可行的成长指引，助力青年学子告别内耗、丰盈自我，明晰大学前行方向、稳步奔赴成长旅程。

编辑：黄希楠 姚鸿裕