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同学们认真听讲

张友玉讲解如何寻找最好的自己

张友玉与同学们合影

（通讯员 张艾平 石文璟）3月15日上午，化学化工学院（以下简称“化工院”）学生会办公室在化学楼117教室组织开展第362期快乐周末谈活动。此次活动邀请化工院教授张友玉担任主讲人，2023级、2024级和2025级部分同学参与。

张友玉以“如何寻找最好的自己”为主题，结合自身从本科求学、任教到读研、走上科研道路的经历，分享了从迷茫到清晰的心路历程。她剖析大学生迷茫根源，表示“最好的自己”并非追求完美，而是要找到热爱且擅长的方向。她还提出“三步定位法”——从兴趣挖掘到能力培养再到目标设定，指示方向是在实践中试出来的；针对进实验室的诉求，张友玉拆解了“从0到1”的五步行动方案。

在就业与考研的抉择上，她建议同学们规划“一条主路，一条退路”，根据个人兴趣与志向做出选择。活动最后，张友玉以“理想、定力、行动、心态”四大关键词鼓励大家从今天开始行动起来，逐步明晰人生方向。

此次快乐周末谈活动帮助同学们深入理解了自我认知与目标管理的重要意义，为大家明晰成长路径、坚定前行方向注入了积极向上的动力。

编辑：余雨婷 张译文